Is It Bad or Good Habits mengajak pembaca menelaah rutinitas sehari-hari untuk membedakan kebiasaan yang mendukung tujuan hidup dan yang merugikan. Sabrina Ara membahas bagaimana pola pikir dan memori bawah sadar membentuk kebiasaan, memberi contoh-contoh praktis untuk mengenali kebiasaan buruk, serta langkah-langkah konkret membentuk kebiasaan positif yang mendorong produktivitas dan kesejahte…