Perpustakaan Eka Pustaka

Is It Bad or Good Habits mengajak pembaca menelaah rutinitas sehari-hari untuk membedakan kebiasaan yang mendukung tujuan hidup dan yang merugikan. Sabrina Ara membahas bagaimana pola pikir dan memori bawah sadar membentuk kebiasaan, memberi contoh-contoh praktis untuk mengenali kebiasaan buruk, serta langkah-langkah konkret membentuk kebiasaan positif yang mendorong produktivitas dan kesejahteraan. Ditulis ringkas dan aplikatif, buku ini cocok untuk pelajar, mahasiswa, profesional muda, atau pembaca umum yang ingin melakukan perubahan kecil berkelanjutan demi hasil besar.