Is It Bad or Good Habits adalah buku pengembangan diri dan motivasi yang mengajak pembaca untuk mengenali serta mengevaluasi kebiasaan sehari-hari — apakah itu membawa dampak positif atau justru merugikan kehidupan
Is It Bad or Good Habits mengajak pembaca menelaah rutinitas sehari-hari untuk membedakan kebiasaan yang mendukung tujuan hidup dan yang merugikan. Sabrina Ara membahas bagaimana pola pikir dan memori bawah sadar membentuk kebiasaan, memberi contoh-contoh praktis untuk mengenali kebiasaan buruk, serta langkah-langkah konkret membentuk kebiasaan positif yang mendorong produktivitas dan kesejahte…
Sayangi Dirimu, Berhentilah Menyenangkan Semua Orang mengajak kamu melihat ulang pola hidup yang kadang melelahkan ini. Dalam buku ini, Sabrina Ara menyajikan kisah-kisah sederhana dari berbagai pengalaman nyata sehari-hari — tentang saat kita merasa tak dianggap, tentang ekspektasi sosial yang membebani, dan tekanan untuk selalu “baik” di mata semua orang.