Buku nonfiksi populer tentang kesejahteraan batin dan self-care, yang membahas cara memahami dan merawat luka batin, melawan stigma terkait kesehatan mental, serta langkah-langkah praktis untuk membangun cinta pada diri sendiri. Ditulis oleh dr. Jiemi Ardian (spesialis kejiwaan), buku ini memadukan perspektif klinis dan cerita-cerita reflektif yang mudah dicerna pembaca umum.
Merupakan karya pengembangan diri yang ditulis oleh dr. Jiemi Ardian dengan latar belakang sebagai psikiater (Sp.KJ). Fokusnya mengangkat tema: Kesehatan mental dan self‑acceptance: Mengajak pembaca menerima diri sendiri termasuk hal-hal yang dianggap “biasa-biasa saja”